◆◇◆　5月26日　 介護予防教室 　　◆◇◆

（ 公財 ）老年病研究所付属病院より、理学療法士（ PＴ ）の先生２名をお招きして、介護予防教室を

開催いたしました！！

ケアハウスは介護付きの施設ではないので基本的に入居者様は自立した生活を送っておりますが

日常生活の中ではどんなに気を付けていても、つまづいたり転んだりすることが起こりえます。

高齢になってくると、そういったことが骨折などの重要な事故に繋がってしまうこともあります。

そのため、日頃からどんなことに気を付ければ防げるのか、どんな場面が転倒に繋がりやすいのかなどに

ついて教えてもらいました！！

説明の後には、自分の転倒危険度についてのセルフチェック方法や簡単な予防運動も体験しました(^O^)

皆様「 これなら毎日できそう♪ 」「  ためになった♫ 」と楽しみながら学ばれていました。

毎日こつこつできる体操で健康年齢を伸ばし、人生100年時代を元気に過ごして

いきましょうね(^_^)