◆◇◆　熱中症予防　◆◇◆

いよいよ梅雨明けし夏本番も迫ってきていますが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか。

暑くなってくると熱中症が心配ですね。

先月のブログでもお伝えしましたが、熱中症対策の２大ポイントは「 暑さを避ける 」「 小まめな

水分補給 」です！！

今回は、誰でも簡単にできる脱水症のチェック方法をご紹介します♫

①１つ目は、尿の色で脱水状態を確認する方法です。

②２つ目は、爪を押して確認する方法です。

どちらの資料も厚生労働省ＨＰを参照させていただきました。

ご自身に水分が足りているか簡単にチェックできますので、是非参考にしてみてください♫

なお、引き続きヘルパー訪問時に室内の温度が高い場合には、クーラーのお願いやヘルパーが

熱中症予防のためサービス中に水分を摂らせていただくことがありますので、ご理解の程

よろしくお願いいたします！！

◆◇◆　ある日のひとコマ　◆◇◆

ご利用者様宅の玄関先で、お出迎えしてくれる植物を見せてもらいました♪

暑いなかでも綺麗に咲いたり、実を付けている様子がとてもたくましく力強く感じられ、とても元気が

でてきます(^O^)　拝見させていただきありがとうございました♫